Davranış değişikliği ne anlama geliyor?
Literatürde “Problem olarak görülen davranışların tedavi ve teknikler kullanılarak bireyin istediği, arzuladığı gerçekliğe uygun hale getirilme sürecinin tamamı” olarak tanımlanıyor.
Sağlıklı...
Omega-3 Kullanıyor Musunuz?
Omega-3 yağ asitleri; ALA, EPA ve DHA vücutta doku ve organların fonksiyonlarına katkıda bulunurlar.
Genel olarak;
Beyin gelişimini sağlar.
İnsülin direncini azaltır.
Trigliserit ve kolesterol düzeylerini...
BPA (Bisfenol A); sentetik organik bir bileşiktir. Dünya çapında en çok üretilen kimyasal maddelerden biridir. Bazı plastiklerin ve epoksi reçinelerin yapımında kullanılır. BPA bazlı...
Çölyak hastalığı genetik veya çevresel etmenler nedeniyle ince bağırsağın; GLUTEN adlı proteine karşı ömür boyu süren ve kronikleşen hassasiyetidir. Çölyak; bağışıklık aracılı gelişir, ince...
Alkali beslenme, pH seviyesi alkali yönden zengin besinlerin tüketilmesini destekleyen beslenme biçimidir.
Yani bu beslenme tarzı yüksek asit oranına sahip yiyeceklerin tüketilmesini önermez.
Vücudumuzda pH değerleri...
İnek sütü alerjisi 0-3 yaş döneminde en sık görülen alerji türüdür. İnek sütü alerjisi gelişen bebeklerde diğer besinlere alerji gelişme riski de çok fazladır....
Annenin obezite durumunda adipoz(yağ) dokusunun artışı meme salgı bezlerine zarar vermekte ve başarılı laktasyona(süt yapımı) engel olmaktadır. Emme refleksine yanıt olarak oluşan prolaktin cevabı...
Glisemik indeks; karbonhidrat içeren bir besinin kan şekerini yükseltici etkisidir. Besinler genel olarak glisemik indeksi etkilese de bazı besinler daha az bazı besinler daha...
