Davranış değişikliği ne anlama geliyor? Literatürde “Problem olarak görülen davranışların tedavi ve teknikler kullanılarak bireyin istediği, arzuladığı gerçekliğe uygun hale getirilme sürecinin tamamı” olarak tanımlanıyor. Sağlıklı...

Omega-3 Kullanıyor Musunuz? Omega-3 yağ asitleri; ALA, EPA ve DHA vücutta doku ve organların fonksiyonlarına katkıda bulunurlar. Genel olarak; Beyin gelişimini sağlar. İnsülin direncini azaltır. Trigliserit ve kolesterol düzeylerini...